生活リズム

Posted By taga on 2019年5月2日

10連休の明けが心配。
子どもたちはきっと生活リズムを崩している。
この時期の10連休なんて、過去に例がない。
できれば、最後の日は生活リズムを立て直すことを考えよう。
朝早く起きて、散歩等をして体を動かす。
そうすれば、夜は自然と眠くなる。

教科書を音読したり、
日記などを書いたり、
計算問題をしたり、
次の日に学校へ向かうための暖気運転をする。

できれば二日間するのがいいが、
せめて前日ぐらい。

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