生活チェックが五月病には良い
taga | 2012年5月16日
五月病は、頑張ってきた気持ちがゴールデンウィークなどでとぎれて、 精神的にブルーになったり 体調を崩したりする現象だ。 ポイントは、体調を良くすること。 体からしゃんとすると、案外心も落ち着いてくる。 生活リズムができて [...]
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